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¿Sientes que tu cuerpo necesita una limpieza? Con la primavera a la vuelta de la esquina, es un excelente momento para darle a tu cuerpo una limpieza profunda y empezar como nueva a preparar tu cuerpo para el verano. Y una de las mejores formas de hacerlo es con estas 5 bebidas desintoxicantes y sabrosas que no conocías. ¡Pruébalas!
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1. Jugo fresco de piña
Las enzimas naturales que se encuentran en la piña proporcionan muchos beneficios para la salud.
La bromelina, una enzima anti-inflamatoria y digestivo natural, reduce la inflamación (la inflamación digestiva y sinusitis) y acelera la curación de quemaduras y contusiones.
Además la piña es un excelente antioxidante, que mantendrá tu inmunidad, tejidos conectivos, piel, tendones, ligamentos, vasos sanguíneos y huesos fuertes.
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2. Té de menta
El té de menta es conocido por su efecto sedante. No sólo fortalece los nervios, ¡sino que además es muy sabroso!
Durante mucho tiempo ha sido utilizado como un potente digestivo, ayudando a combatir la indigestión, las náuseas y los gases.
Y como si todo esto fuera poco, funciona como una ayuda para dormir y relajar naturalmente los músculos.
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3. Jugo de col
Sabemos que el jugo de col no suena como la bebida más tentadora, pero en realidad no sabe tan mal (especialmente si lo combinas con otras frutas y verduras) y es una excelente fuente de vitamina C y aminoácidos.
De hecho, el jugo de la col ayuda a disminuir el colesterol y a prevenir problemas de úlceras y cáncer de colon.
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4. Jugo natural de manzana
El jugo fresco y natural de manzana es delicioso, pero también es rico en muchos nutrientes como la quercetina, un antioxidante natural que ayuda a limpiar el hígado y riñones mediante la eliminación de residuos y toxinas.
El jugo de manzana también es rico en vitamina C y ácido ascórbico, que fomentan la producción de colágeno para proteger y evitar daños en los tendones, vasos sanguíneos, ligamentos y la piel, ayudando a frenar el proceso de envejecimiento.
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5. Agua con limón
Esta es una de las bebidas desintoxicantes más económicas y accesibles, y aunque quizás ya la conozcas quizás no sabes todas sus propiedades.
Los beneficios del agua con limón incluyen la limpieza de la sangre y la desintoxicación del cuerpo, así como el fortalecimiento del sistema inmunológico y hasta la limpieza de acné y prevención de arrugas.
Fuente: IMujer.com
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